- L' orzo cotto in minestra o l'acqua d'orzo sono un ottimo rimedio sia contro la diarrea, sia per la stipsi.
- Per combattere la stipsi, mangiate fiocchi d'avena crudi (magari sotto forma di muesli, con yogurt).
- Compra un sacchetto di prugne secche, mettile a bagno per dodici ore in un po’ d’acqua, colale e mangiane cinque o sei al mattino, a digiuno, oppure dopo i pasti principali.
- Frulla una fetta di zucca gialla, aggiungi pepe, sale e qualche goccia di succo di limone.
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18 marzo 2006
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